...
Napisał(a)
Jak liczysz tylko białko pochodzenia zwierzęcego to śmiało możesz jeszcze obniżyć i dodać więcej ww/t.
...
Napisał(a)
Hej , dawno tutaj nie pisałam , bo nie było w sumie o czym ..
Jestem znowu chora , mam nawrót anginy - tym razem jakaś prawie bezbolesna ta angina , chociaż tyle , dostałam 3 antybiotyk , po antybiotyku zacznę brać szczepionkę - Ismigen - mam nadzieję ,że coś pomoże , bo tak to żyć się nie da i znowu leki krwiotwórcze , bo żelazo ciągle słaboo : (
Odpoczywam sobie od wszystkiego , na razie cel : doprowadzić organizm do jakiegoś względnego porządku :)
Na siłownię nie chodzę , po pierwsze nie mam za bardzo siły , po drugie coś się we mnie buntuje , a zmuszać się nie chce :)
zawiesiłam karnet , do ćwiczeń wrócę pewnie dopiero po świętach :)
Dieta jako tako :) syfu żadnego nie jem , w miarę dużo i zdrowo , ale kurczaka dalej nie tykam :p
Co najśmieszniejsze , jem jakieś 200, 300 kcal więcej niż wcześniej - ani nie chudnę , ani nie tyję ćwicząc 4 x tydzień też nic się nie działo , cuda
Tak w ogóle mam straszny bałagan w głowie , muszę jakoś się pozbierać do kupy , ogarnąć wszystko :)
Pozdrawiam
Jestem znowu chora , mam nawrót anginy - tym razem jakaś prawie bezbolesna ta angina , chociaż tyle , dostałam 3 antybiotyk , po antybiotyku zacznę brać szczepionkę - Ismigen - mam nadzieję ,że coś pomoże , bo tak to żyć się nie da i znowu leki krwiotwórcze , bo żelazo ciągle słaboo : (
Odpoczywam sobie od wszystkiego , na razie cel : doprowadzić organizm do jakiegoś względnego porządku :)
Na siłownię nie chodzę , po pierwsze nie mam za bardzo siły , po drugie coś się we mnie buntuje , a zmuszać się nie chce :)
zawiesiłam karnet , do ćwiczeń wrócę pewnie dopiero po świętach :)
Dieta jako tako :) syfu żadnego nie jem , w miarę dużo i zdrowo , ale kurczaka dalej nie tykam :p
Co najśmieszniejsze , jem jakieś 200, 300 kcal więcej niż wcześniej - ani nie chudnę , ani nie tyję ćwicząc 4 x tydzień też nic się nie działo , cuda
Tak w ogóle mam straszny bałagan w głowie , muszę jakoś się pozbierać do kupy , ogarnąć wszystko :)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
O kurcze - Ty to chyba powinnaś się do jakiegoś sanatorium wybrać na dłuższe wczasy i wyzdrowieć raz a dobrze !;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
Poprzedni temat
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
Następny temat
DT Bobeuszz - Fat to Fit
Polecane artykuły