Kreatyna , carbo - pomocy :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 669

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 498

Witam !
Mam pytanie :
czy ta kreatyna oraz carbo sa dobre oraz jak wyglada cykl na kreatynie oraz kiedy ja dawkowac. Zalecana jest 1- 2 poerce w ciagu dnia , kiedy najlepiej ?
Kreatyna :

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Carbo :

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

Pozdrawiam :)

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Może być, kreatyna 8-12 tygodni, 5g w dni bez treningu, a w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 498

cyli po treningu carbo + kreatyna ?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Może być

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...