Forma na lato !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: forma , lato

Ilość wyświetleń tematu: 2494

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

100

Płeć

Mężczyzna

Waga

100

Wzrost

176

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

5 dni trening silowy po treningu silowym 30minut aeroby bede zwiekszal w DNT cardio z interwalami w weekend basen sauna , praca fizyczna spac z tygodnia na tydzien klade sie inaczej , pracuje na dwie zmiany rano i popoludnie

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

4 lata

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

zbliansowane

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

saw, aminokwasy, bialko , propa e2d 100mg w marcu, kwietniu moze dorzuce coś

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MilionDrógDoŚmierci

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 327 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3413

koniu koniu , kazdy zyje inaczej , ja nie przykladam sie sto procent, lece 2 miesiace perfect bo jestem w uk jade do pl 3 tyg na makach, wodka k***y kox to wszystko sie j**ie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat