SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na redukcje

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 471

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

100

Wzrost

181

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

111

Obwód uda

68

Obwód talii

97

Staż na siłowni

3lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250g białka 420gwęgli 50g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metanabol 8tygodni

Opisz swój plan treningowy

2x siła 3x hipertrofia

Cel cyklu

redukcja tłuszczu + budowa mięsa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

mteanabol 3 miesiac

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

wolna

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120, 180, 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33
Witam

Planuje zrobić cykl, trochę czytałem, myślałem nad takimi środkami jak prop, tren, winko, clen. Mam nadzieje że ktoś pomoże ustalić mi jakie środki będą najlepsze, biorąc pod uwagę to że jestem typowym end i ciężko zbić mi wagę, dietę mam ułożoną, i chciałbym się wspomóc żeby spalić fatt i zbudować coś mięsa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33
+najlepiej jeśli byłyby 2-3środki, jestem ograniczony finansowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
wystarczy jeden srodek ta dieta którą wklepałeś na pewno nie jest na redu,daj testa i poczytaj w dziale o vlcd szybko i skutecznie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl testosteron prolongatum plus meta jak to ma wyglądać

Następny temat

Strzały - Wrocław

WHEY premium