greg12
Wybaczcie, nie rozczytałem dobrze skrótu. Czyli mogę uprawiać aeroby więcej niż 2 razy w tygodniu? Tak maks do 3/4 ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1114
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
3 razy wystarczą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1114
Okej. Dzięki bardzo za odpowiedzi! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1114
Tu macie moje masowanie z ostatnich dwóch dni. Stopniowo będe zwiększał kaloryczność. Napiszcie czego ewentualnie jest za dużo a czego brakuje. Czasem trochę się przekroczy granice zapotrzebowania, przeważnie w tłuszczach 
Zmieniony przez - greg12 w dniu 2015-01-05 17:58:09
Zmieniony przez - greg12 w dniu 2015-01-05 17:58:09
