STEFN
1. WIEK: 31
2. WAGA: 99
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo: -68
-talia: -92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, 15 miechów non stop
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: dość ograniczone
-tłuszcz: - 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg
8. TRENING: 5x tyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: początek grudnia
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Hej.
Miesiąc temu przestałem brać mete. Od lutego zaczynam redukcję. Chciałbym dać teścia żeby nie stracić mięśni które zrobiłem na mecie. I tu moje pytanka.
1. W grę wchodzi apteka, miałbym teścia prolongatum. Chciałbym brac jak najmniejsze możliwe dawki i jak najrzadziej. 100mg e5d da radę na redu?
2. Na mecie włosy pozostały ale boję się co będzie na teściu. Chcę dać finasteryd na czas cyklu. I tu pytanie. Daje się go tak jak cykl czy zaczyna np wcześniej i ciągnie jeszcze jakiś czas po cyklu?
Dieta z ankiety oczywiście na redu będzie inna. Cykl poleciałbym 10-12 tyg.
2. WAGA: 99
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo: -68
-talia: -92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, 15 miechów non stop
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: dość ograniczone
-tłuszcz: - 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg
8. TRENING: 5x tyg
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: początek grudnia
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Hej.
Miesiąc temu przestałem brać mete. Od lutego zaczynam redukcję. Chciałbym dać teścia żeby nie stracić mięśni które zrobiłem na mecie. I tu moje pytanka.
1. W grę wchodzi apteka, miałbym teścia prolongatum. Chciałbym brac jak najmniejsze możliwe dawki i jak najrzadziej. 100mg e5d da radę na redu?
2. Na mecie włosy pozostały ale boję się co będzie na teściu. Chcę dać finasteryd na czas cyklu. I tu pytanie. Daje się go tak jak cykl czy zaczyna np wcześniej i ciągnie jeszcze jakiś czas po cyklu?
Dieta z ankiety oczywiście na redu będzie inna. Cykl poleciałbym 10-12 tyg.
Krzysztof Piekarz
iizziikk
