MAniexJSA
1. WIEK:21
2. WAGA:86
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:118
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche
6. DIETA:
-białko:2,7/3
-węglowodany:3-5 rotacja bd leciec
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo poltorej roku temu teraz w trakcie mostek a przed nim test 1-30 +master(redu)
8. TRENING:fbw pod sw 3x week sw 5x week
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek obecnie
11. POZIOM BF%Nie mam zdiecia wiec ciezko powiedziec,na jutubie mam nagranie walki z koncowki redu pomaranczowo czarne spodenki ja watch?v=h2w5N2EiyTc
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:dobry,po weekendzie badania robie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125 x1
-martwy ciąg:145x3
-przysiad: 155x6
Siemanko,jestem na cyklu od maja leciala redukcja az do konca listopada na enanie (dawki 250 e3d w koncowce z masterem wczsniej e4 e5d lecial test) Teraz leci 5 tydzien mostka,od nowego tyg chce podbic dawke i planuje leciec tak
1-8 test e 250 mg e5d
8-16 test e 250 mg e4d
16-22 test e 250 e3d
1-22 bold 750 g week(gotowaniec,z 1 reki czyli bedzie pewniak)
Teraz pytanie czy dawka testa pod bolda bd git ? robie duzo sw w tygodniu i nie chce byc zbyt spompowany dlatego chce tez wrzucic exe tylko nie wiem jak to dawkowac,hcg leci cyklicznie co 6 tyg z prozdrowotnych acard wyciag z jemioły czosnku essentiale wit i mineraly z multisporta + tran 5 tabs do 1 posiłku
2. WAGA:86
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:118
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche
6. DIETA:
-białko:2,7/3
-węglowodany:3-5 rotacja bd leciec
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo poltorej roku temu teraz w trakcie mostek a przed nim test 1-30 +master(redu)
8. TRENING:fbw pod sw 3x week sw 5x week
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek obecnie
11. POZIOM BF%Nie mam zdiecia wiec ciezko powiedziec,na jutubie mam nagranie walki z koncowki redu pomaranczowo czarne spodenki ja watch?v=h2w5N2EiyTc
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:dobry,po weekendzie badania robie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125 x1
-martwy ciąg:145x3
-przysiad: 155x6
Siemanko,jestem na cyklu od maja leciala redukcja az do konca listopada na enanie (dawki 250 e3d w koncowce z masterem wczsniej e4 e5d lecial test) Teraz leci 5 tydzien mostka,od nowego tyg chce podbic dawke i planuje leciec tak
1-8 test e 250 mg e5d
8-16 test e 250 mg e4d
16-22 test e 250 e3d
1-22 bold 750 g week(gotowaniec,z 1 reki czyli bedzie pewniak)
Teraz pytanie czy dawka testa pod bolda bd git ? robie duzo sw w tygodniu i nie chce byc zbyt spompowany dlatego chce tez wrzucic exe tylko nie wiem jak to dawkowac,hcg leci cyklicznie co 6 tyg z prozdrowotnych acard wyciag z jemioły czosnku essentiale wit i mineraly z multisporta + tran 5 tabs do 1 posiłku
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
mm1986
mozesz prosto z wagi nie ma problemu
ale zajazd taki na glowie od braku snu ze szok juz nie wiem co robic
