Do reszty rad zastosuję sie z wielkim prawdopodobieństwem.
Powiedz mi jeszcze.... jak długo mięśnie przypominają sobie o tym, " że kiedyś podnosiły znacznie większe ciężary " Ostatnio byłam na 16 tygodniowej redukcji , praktycznie bez ciężarów, jakieś hantelki nic poza tym.
Boli mnie to, że zamiast na martwym wyciągać moje poprzednie 100 dosięgnęłam zaledwie do 70 kg , zamiast w wyciskaniu sztangi w leżącej zamiast 60 sadło aż do 26 TRAGEDIA.
Tylko ciężka praca przekłada się na długofalowy sukces.