Teraz planuję Gear Pre Shock + CONTROLLED LABS Green Magnitude.
Chciałbym Was prosić ...jak to dawkować w przypadku treningów piłkarskich 2x w tyg. + 3x w tyg. siłownia ?
Siłownie potraktować jako priorytet, a treningi piłkarskie (głównie wytrzymałość, siła) jako dodatek?...tak myślę.
Treningi piłkarskie - dzień nietreningowy ?
Siłownia - dzień treningowy ?
Według tych ustaleń stosować powyższe suplementy?