Ocena diety, redukcja.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 632

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wika97rok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 96

Kobieta.
Wzrost-178.
Waga-90
Wiek-18

Zapotrzebowanie: ok. 2300 kcal.

Przykładowy jadłospis:

Proszę o ewentualne poprawy i rady ;)

Zmieniony przez - wika97rok w dniu 2015-01-02 21:46:53

Zmieniony przez - wika97rok w dniu 2015-01-02 21:47:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Wklej pełną ankietę działu, zapotrzebowanie kaloryczne oblicza się po to by się go trzymać, nie od tak sobie jak Ty to zrobiłeś.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja POMOCY !!

Następny temat

Dieta do oceny?

Polecane artykuły

Ocena diety, redukcja.

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja POMOCY !!

Dieta do oceny?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!