2. WAGA: 87
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 111
-udo: 68
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lat
6. DIETA:
-białko: 160g
-węglowodany: 550g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnio
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 180
Siema, robię pierwszy cykl na propie, jakie badania zrobić przed cyklem i po aby wszystko było ok, gdzie takie badania wykonać i ile to mniej wiecej kasy wychdzi?