SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ćwiczenia dla kobiety

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1882

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MikeCzajson
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 248 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4318
Proponuje odwiedzic kanal ZuzkaLight na YT ta dziewczyna ma fajne metody treningowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MikeCzajson
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 248 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4318
Przykladowe treningi tej dziewczyny





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór Atlasu do ćwiczeń

Następny temat

Ćwiczenia w domu a muay thai

WHEY premium
Polecane artykuły
Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły