Jestem nowym użytkownikiem serwisu i nigdy nie trenowałem na siłowni. Zaczynając, będę się wspierał doświadczeniem wiarygodnych osób na tym forum, lecz mam pewne pytanie. Czy można być zarówno dobrze zbudowanym jak i sprawnym? Jest to ważne, gdyż w moim zawodzie muszę wykazywać się dość sporą wytrzymałością. Biegam 3km w 11min, podciągam sie 20 razy i pokonuje bardzo długie dystanse na rowerze i nie chce tego stracić. Czy jest możliwość zbudowania dobrze rozwiniętych mięśni z zachowaniem wysokiego poziomu wytrzymałości i ogólnej sprawności (gimnastycznej)? Pytam, bo miałem do czynienia z wieloma pięknie zbudowanymi osobami, które nie mogą przebiec kilometra bez zadyszki graniczącej ze zgonem.
...
Napisał(a)
Witam
Jestem nowym użytkownikiem serwisu i nigdy nie trenowałem na siłowni. Zaczynając, będę się wspierał doświadczeniem wiarygodnych osób na tym forum, lecz mam pewne pytanie. Czy można być zarówno dobrze zbudowanym jak i sprawnym? Jest to ważne, gdyż w moim zawodzie muszę wykazywać się dość sporą wytrzymałością. Biegam 3km w 11min, podciągam sie 20 razy i pokonuje bardzo długie dystanse na rowerze i nie chce tego stracić. Czy jest możliwość zbudowania dobrze rozwiniętych mięśni z zachowaniem wysokiego poziomu wytrzymałości i ogólnej sprawności (gimnastycznej)? Pytam, bo miałem do czynienia z wieloma pięknie zbudowanymi osobami, które nie mogą przebiec kilometra bez zadyszki graniczącej ze zgonem.
Jestem nowym użytkownikiem serwisu i nigdy nie trenowałem na siłowni. Zaczynając, będę się wspierał doświadczeniem wiarygodnych osób na tym forum, lecz mam pewne pytanie. Czy można być zarówno dobrze zbudowanym jak i sprawnym? Jest to ważne, gdyż w moim zawodzie muszę wykazywać się dość sporą wytrzymałością. Biegam 3km w 11min, podciągam sie 20 razy i pokonuje bardzo długie dystanse na rowerze i nie chce tego stracić. Czy jest możliwość zbudowania dobrze rozwiniętych mięśni z zachowaniem wysokiego poziomu wytrzymałości i ogólnej sprawności (gimnastycznej)? Pytam, bo miałem do czynienia z wieloma pięknie zbudowanymi osobami, które nie mogą przebiec kilometra bez zadyszki graniczącej ze zgonem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiście że jest to możliwe!! Przecież piłkarze, koszykarze, zawodnicy sztuk walki też ćwiczą na siłowni i mają bardzo fajne sylwetki!
...
Napisał(a)
"bo miałem do czynienia z wieloma pięknie zbudowanymi osobami"
Akurat rzeźba nie ma nic do rzeczy. Weźmy np. piłkarzy. Taki Ronaldo[cr7] jest wyrzeźbiony, bo zarabia na modelingu i wielu innych rzeczach poza piłką. Ale zdecydowana większość zawodników ma normalną budowę ciała. Pamiętasz Ronaldo [Brazylia]? "Grubasek", a zapitalał za piłą jak mało kto.
Trening siłowy jest dobrym rozwiązaniem dla poprawy sylwetki. Na sprawności możesz jedynie zyskać.
Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-05 22:07:36
Akurat rzeźba nie ma nic do rzeczy. Weźmy np. piłkarzy. Taki Ronaldo[cr7] jest wyrzeźbiony, bo zarabia na modelingu i wielu innych rzeczach poza piłką. Ale zdecydowana większość zawodników ma normalną budowę ciała. Pamiętasz Ronaldo [Brazylia]? "Grubasek", a zapitalał za piłą jak mało kto.
Trening siłowy jest dobrym rozwiązaniem dla poprawy sylwetki. Na sprawności możesz jedynie zyskać.
Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-05 22:07:36
DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html
Poprzedni temat
Dieta, siłownia, odżywki i witaminy
Polecane artykuły