...
Napisał(a)
Witam w tym temacie chciał bym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać by poprawić brzuch i górne partie bez obciążania kolan ponieważ mam z nimi problemy zdrowotne. mam 16 lat waga:80 kg wzrost 188cm
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przede wszystkim to trzeba ogarnac odzywianie bo cwiczeniami nie odsłonisz mięśni
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
zanim zaczniesz o wszystko pytac zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w dziale, co to jest za problem z kolanami ?
...
Napisał(a)
Staw rzepkowy jest słaby a pod rzepką drobna martwica
dokładnie to; http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Osgooda-Schlattera
Zmieniony przez - MarlBooro765 w dniu 2015-01-06 17:01:38
dokładnie to; http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Osgooda-Schlattera
Zmieniony przez - MarlBooro765 w dniu 2015-01-06 17:01:38
...
Napisał(a)
jak dlugo to masz ? kiedy ostatni raz bylo robione badanie i czy widac w nim zmiany czy ciagle sie utrzymuje ? co lekarz powiedzial na temat treningow ?
...
Napisał(a)
ogólnie to schorzenie pojawia się często u młodych, według lekarza mogę chodzić na siłownie i ćwiczyć tak by nie obciążać kolan. badania jakoś miesiąc temu. zmiany będą widoczne dopiero po roku, o ile będą.
Polecane artykuły