...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma tłuszczy roślinnych w ogóle i brak białka w drugim posiłku, ale to jeszcze ujdzie.
Jaja po treningu to średni pomysł gdyż jest to białko które długo się wchłania.
Jaja po treningu to średni pomysł gdyż jest to białko które długo się wchłania.
...
Napisał(a)
Jak dodam Oliwe nie będzie za dużo tłuszczu ?
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 22:45:25
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 22:45:25
...
Napisał(a)
Obetnij z czegos innego. Tluszczu i tak juz jest za duzo moim zdaniem.
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-06 22:57:13
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-06 22:57:13
...
Napisał(a)
Rano owsianke zamiast mleka z wodą a te 400 kalorii to może większą dawką mięsa bo 2100 jest . Mimo wszystko dzięki za pomoc
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:12:43
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:13:24
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:12:43
Zmieniony przez - mateb97 w dniu 2015-01-06 23:13:24
...
Napisał(a)
Ale wegle podbij bo ta dieta to glodowka. Musisz zobaczyc ile kcal potrzebujesz, ale na pewno duzo duzo wiecej.
...
Napisał(a)
na start moze byc, ale na biezaco musisz wszystko sobie korygowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły