Przepuklina?

Jesli wyciskasz plasko na lawce to sprobuj polozyc obie stopy na laweczce tak lydki stykaly sie z podudziami (tak jakbys kleczal lezac).. tak jak na rysunku pogladowym. Sprobuj w takim ustawieniu powyciskac i zobacz czy dalej cie bedzie bolec tam. Niektorzy na silowni (np. koles po operacji przepukliny) to wyciskali lezac tylko na plecach a nogi mieli podkulone w powietrzu.

darkthorn

ok sproboje
Poiwedzcie mi czy ta glukozamina badz kolagen sa dobrym rozwiazaniem w tym przypadku? czy byloby to zbedne wydawanie pieniadzy...? bo tez nie wiem czy to sciegna/wizadlo czy jakas zylka czy cos innego...

Jurand też tak miałem, po 3 tygodniach przeszło, najbardziej to odczuwałem przy przenoszeniu ciężaru na tą nogę co mnie w pachwinie bolało, też byłem nieźle wystraszony myśląc, że to przepuklina.

Takie sytuacje daja do myslenia! Nie wolno lekcewazyc spraw zwiaznych z silowni i wykonywac np martwe ciagi czyprzysiady bez pasa...
Tylko nie wiem czy jest sens kupowac ta glukozamine albo kolagen...

Ja myślę, że jest to zbędny wydatek.

Ja jednak, mimo wszysko, bezwzględnie zalecam poradę lekarską. Przpuklina nie jest groźna, ale czasem moż dać przykre powikłanie w formie uwięźnięcia jelita. Nie należy panikowć, ale też i lekceważyć...

S. Ambroziak