SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja na turanabolu czy wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 822

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

103

Wzrost

190

Obwód ramienia

134

Obwód klatki

123

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200/250 bialko 350 wegiel

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-4 prop 4-8 cypio 8-12 enan 1-6 metka 30mg ed 6-12 winkoinko 30mg ed odblok hcg

Opisz swój plan treningowy

2 dni trening 1 dzien regeneracja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

W trakci drógiego

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do tycia

Stan zdrowia

W miare ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 klatka reszty nie robie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam mam w planie redukcje ale nie chce stracic za dużo masy w moim przypadku odpada clen bo jest arytmia zaleczona bo zaleczona ale jest wiec wole nie tykać na dzien dzisiejszy leci krotka deca e3d 100mg i enan e3d 200mg zaraz bedzie 8 tyg mam 100 tabletek turinox i teraz pytanie 103 kg 44,5 Łapa 100w pasie jakies 20% bf zostalo mi jeszcze 15 strzalow propa chcialbym to zpożytkowac jakos jak to ogarnąć ? Dać na luz na miesięc ? Czy jechać odrazu? po enanie wody nabralem a niewiem jak to sie ma do redukcji i droga sprawa walić 15 mg tury ed plus propka e2d 100mg na anty katabolizm czy zamienić ture na winko ? Oczywiscie dieta wysoko białkowa wchodzi w gre na redukcji dzieki z gory pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Wyglada to tak ze woda zatrzymana na cyklu, na redukcji moment splynie (zalezy to tez od kalorycznosci i ilosci ww) ,
15mg tury to malo, daj chociaz 30 albo odpusc sobie, 100mg propa e2d bedzie w sam raz

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A jaki trening bys proponował typowy na rzeźbe plus aeoroby 30 / 40 min na kadzym treningu plus dieta czy jakies obwodowe plus aeroby niechce duzych spadkow a nigdy nierobilem redukcji i wycinki niemam na ten temat wiedzy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Trening w zakresie 10-8 powt, mozliwie duze ciezary, aeroby dowolnie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki za pomoc pzdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na Testosteron Propionat - kilka pytań

Następny temat

Co dalej....?

WHEY premium