Dieta masowa do oceny

Cześć. Po morderczych treningach łączonych i codziennych interwałach czas przejść na mase. Proszę ocene diety:

I - płatki owsiane zmiksowane z odżywką białkową

II,III,IV - pierś kurczaka grilowana z ryżem i warzywami(po treningu białko i carbo)

V-omlet z dżemem

Przed snem białko z łyżką oliwy z oliwek

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.