SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozpiska cyklu npp + prop co ile jakie dawki jaki odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1222

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

102

Wzrost

181

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

62

Obwód talii

100

Staż na siłowni

7 lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni sam prop

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

slaba

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32
witam chce zrobić cykl na npp + prop chciałbym żeby ktoś rozpisał dawki i odblok ,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24391 Napisanych postów 68078 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537769
Co z micha? Sporo w pasie, przydala by sie redukcja

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32
muszę zapiąć dietkę myślałem że zacznę z cyklem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24391 Napisanych postów 68078 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537769
Saa to nie droga na skroty, jak micha lezy to jak forme zrobic? Wiecej krzywdy zrobisz na cyklu, zacznij od redukcji, potem z glowa dokladaj miesa

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32
Masz racje zacznę od dobrej michy i redukcji . Ale i tak potrzebna będzie mi rozpiska żeby mięcha dołożyć .Myślę że po dobrym miesiącu może dwóch przy diecie ogarnę moje naddatki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24391 Napisanych postów 68078 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537769
Rozsadna decyzja, napewno dobrze na tym wyjdziesz. Jak sie ogarniesz, napisz w temacie albo zaloz nowy, wtedy cos sie wykombinuje

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przydałaby sie przerwa

Następny temat

hgh

WHEY premium