Pomoc w rozkładzie ćwiczeń

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1793

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

100

Wzrost

187

Staż treningowy

Praktycznie początki wcześniej ćwiczenia bez udziału sprzętu

Obwód pasa

104

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna (obecnie brak z powodu kontuzji)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Każda z dość ograniczonym treningiem na nogi

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak ( mam dobry przyrost masy :) )

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Możliwość dokupienia obciążenia

Cel/problem/opis

rzeźba , trening na poprawę siły

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

nie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]