SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz na 3 redukcję

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 654

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endomorfik, 18% bf

Wiek

17

Waga / wzrost

183 / 90

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

redukcja poniżej 10% bf

Stosowane już wcześniej suplementy

bardzo dużo

Stosowane wcześniej spalacze

firestarter, machine man burner itp.

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

białko, omega-3, pobudzacze, agmatyna itd

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

aktualnie 2800 kcal (240b / 300w / 65t)

Przewidziane finanse na cykl

na spalacz do 200 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
Cześć, szybkie pytanie... wyżej w ankiecie macie wszystkie informacje, dlatego czekam na ewentualną pomoc w doborze odpowiedniego spalacza.

Cel to redukcja od początku stycznia do nawet kwietnia, aby maksymalnie się wyciąć i już mieć plażową sylwetkę. Moim największym problemem jest odkładanie się dużych ilości fatu na pośladkach i udach. Często na masówce pas stoi cały czas, a dół i tyłek lecą do przodu...

I tym samym, nad jakim spalaczem się powinienem zastanawiać? Jestem osobą raczej odporną na te termogeniki itp. Na tej redukcji lecę jeszcze bez spalacza i włączę go dopiero około 4-5 tygodnia redukcji. Na wcześniejszych redukcjach leciały podstawy w stylu Firestarter, Machine mun burner w dużych porcjach i działanie ledwo co odczuwałem.

Aktualnie w Belgii jest dosyć dobra promocja na Muscletech - Hydroxycut SX-7, gdzie za zakup jednego opakowania dostanę 2 w cenie jednego. https://sklep.sfd.pl/Muscletech_Hydroxycut_SX-7_-opis31852.html

Zastanawiam się, czy może nie kupić właśnie takich 2 opakowań (myślę, że to zrobię), ale pytanie... jak to rozegrać? Jak działa ten spalacz, z jakiej półki itd, bo mało opinii raczej jest. Może zanim wezmę Musletech, to wejdzie jakiś MINIMALNIE słabszy na 2-3 tygodnie?

Z góry dzięki ;)

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
młody jesteś lipoburn z FA powinien wystarczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
Nie działała na mnie zwiększona porcja MMB, a słabszy lipoburn ma działać?

(chyba, że coś zmieniali w składzie)

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + Bulk + Beta-alanina ?

Następny temat

Odżywka na mocne pobudzenie

WHEY premium