...
Napisał(a)
Miałem teraz 10 dni regeneracji i wróciłem z nowym planem którym ćwiczę już tydzień planowałem od poniedziałku robic cykl na kreatynie 12 tyg i nurtuje mnie pytanie jesli w nowym planie mam zaniżone ciężary raz bo wracam po przerwie a dwa by jak najdłużej progresować a co tydzień dokladka czy dla kreatyny ma to jakieś znaczenie ze ciężary sa zaniżone ..?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po 10 dniach przerwy sila na pewno Ci nie spadla.. wiec po co zanizac ciezary i robic progres ? przeciez to mija sie z celem.. zacznij od ciezarów sprzed 10 dni normalnie i wtedy progresuj zwiekszajac ciezar
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Polecane artykuły