SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta + enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1398

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

176

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

64

Obwód talii

84

Staż na siłowni

4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

220 białka, 430węgli 100 tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metanabol miesiąc temu

Opisz swój plan treningowy

góra/dół 4x w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

meta 30mg ed skonczylem brac przed swietami

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130, przysiad 160 na 4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 199
ok tak zrobię

ogólnie to po tych 16tygodnaich nie wrzucam nic na odblok skoro dalej będę leciał z testem, jedynie w trakcie cyklu HCG?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 509 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14294
Tak hcg 5000 j co 7-8 tyg rozbite na 2x 2500j np . Poniedziałek i czwartek

Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 199
a w trakcie cyklu tylko badać e2 i prolaktynę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 199
jeszcze jedno pytanie, mogę bić cały czas np. w poniedziałki i czwartki, wtedy wychodziłoby 500mg/week, czy jednak lepiej trzymać się systemu e4d tj. poniedziałek, piątek, wtorek, sobota itp?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3824
Ja bije pon czw i jest zawsze ok tez latwiej zapamietac to zalezy od Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126091
Ja biję w takich przypadkach pon-czw, przy długich estrach nie ma to znaczenia większego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenadrol X

Następny temat

CYKL pomocy fachowców

WHEY premium