Kiedy pracują mięśnie brzucha?

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 1021

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

quequeque

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9

Witam! Jestem osobą początkującą i zupełnie "nie w temacie"
Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni po 2 godziny
Po miesiącu zauważyłam, że moje mięśnie brzucha znacznie się wzmocniły i widzę ich zarys
jednak NIGDY nie robiłam żadnych ćwiczeń na brzuch :P
Przy jakich ćwiczeniach on również pracuje? bieganie? podnoszenie ciężarków? cokolwiek innego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zarys widać, kiedy spada poziom w tłuszczu w ciele, to primo. Niekoniecznie musi się to wiązać ze spadkiem wagi. A secundo brzuch pracuje praktycznie przy wszystkich ćwiczeniach wymagających stabilizacji ciała.

...