zabajakub
Witam
Chciałbym po raz ostatni rozstrzygnąć kwestie układania diety w oparciu o swoją wagę.
A konkretnie- Załóżmy że przyjmuje się spożywanie 2 do 3 gram białka na kg ciała.
To jest zrozumiałe. Ale nikt nie pisze czy chodzi tu o masę ciała całkowita, czy masę ciała bez tkanki tłuszczowej.
Kilka lat temu czytałem forum i gdzieś natknąłem się na temat który mówił, ze przyjmujemy wartości na suchą masę ciała.
Rozstrzygnięjmy ten spór ostatecznie i nie wprowadzajmy forumowiczów po raz kolejny w błąd.
Liczę ze dużo osób włączy się do dyskusji.
Pozdrawiam - Jakub
Chciałbym po raz ostatni rozstrzygnąć kwestie układania diety w oparciu o swoją wagę.
A konkretnie- Załóżmy że przyjmuje się spożywanie 2 do 3 gram białka na kg ciała.
To jest zrozumiałe. Ale nikt nie pisze czy chodzi tu o masę ciała całkowita, czy masę ciała bez tkanki tłuszczowej.
Kilka lat temu czytałem forum i gdzieś natknąłem się na temat który mówił, ze przyjmujemy wartości na suchą masę ciała.
Rozstrzygnięjmy ten spór ostatecznie i nie wprowadzajmy forumowiczów po raz kolejny w błąd.
Liczę ze dużo osób włączy się do dyskusji.
Pozdrawiam - Jakub
...go hard or go home...
.raz w miesiacu trzeba zalać beret.
Krzysztof Piekarz
kocio2009
