...
Napisał(a)
Witam, aktualnie masuje na cypio i dece ze shree bije po 1 ml co 3 dni został mi miesiąc masowania :) co po miesiacu polecacie mostek czy odrazu wskonczyc na redukcje? co polecicie na redukcje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, aktualnie masuje na cypio i dece ze shree bije po 1 ml co 3 dni został mi miesiąc masowania :) co po miesiacu polecacie mostek czy odrazu wskonczyc na redukcje? co polecicie na redukcje?
Ankieta
1. WIEK:23
2. WAGA:91
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:
-udo:63
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku ON z jednym mostkiem przerabialem cypio ture npp deke
8. TRENING: 6x week
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200
-przysiad: 210
Ankieta
1. WIEK:23
2. WAGA:91
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:
-udo:63
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku ON z jednym mostkiem przerabialem cypio ture npp deke
8. TRENING: 6x week
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200
-przysiad: 210
...
Napisał(a)
od razu redu,do zabezpieczenia mięcha np prop z winem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły