...
Napisał(a)
Witam jest dość Świeży w układanie diety redukcyjnej ćwiczyłam dość sporo na siłowni ale zawsze była masa :/ przestałem ćwiczyć z powodu kontuzji i zalalem się tłuszczem.Obliczylem ze potrzebne jest mi 2500cal, jeżeli był by ktoś cchętny w ułożeniu mi diety składającej się z 4-5 posiłków był bym bardzo wdzięczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tutaj nie układamy diet, ewentualnie korygujemy. Jeżeli potrzebujesz gotowy plan żywieniowy skorzystaj z oferty serwisu.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
po drugie zły dział zapewne
Postów: 2
LPA: 18
poczytaj tematy podwieszone
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
ułoz dietę sam,wrzuc i ew. ktos cos skoryguje
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-14 13:20:37
Postów: 2
LPA: 18
poczytaj tematy podwieszone
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
ułoz dietę sam,wrzuc i ew. ktos cos skoryguje
Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-14 13:20:37
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
[BLOG] xBoratx / IF-pierwsza redukcja
Następny temat
Redukcja, jakie spalacze, suplementy?
Polecane artykuły