zuymatek
dobra, narazie dzieki za pomoc bede uzupelnial ten dziennik przez tydzien i wtedy bedzie mozna cos wywnioskowac.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
98
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
98
a moge cwiczyc tak, ze
ponidzialek: klatka bic brzuch
wtorek:triceps
sroda:plecy
czwartek:nogi barki
piatek:brzuch
ponidzialek: klatka bic brzuch
wtorek:triceps
sroda:plecy
czwartek:nogi barki
piatek:brzuch
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
jak zaczynasz ćwiczyc dopiero to zapoznaj sie z metoda treningu FBW, na forum znajdziesz temat
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Poprzedni temat
Kolejny cykl na jablczanie? czy moze cos lepszego ? :)
Następny temat
BCAA na Topie - Jakie ?
