Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
426
Witam.
Mam parę pytań :)
Czy ćwicząc nogi poprawi mi się równowaga (mam ojca który ma chore nogi więc to rodzinne) ?
I czy mając słabe geny mogę być wysportowany (mocno widoczne mięśnie,siła)?
Jak duże znaczenie mają geny w uprawianiu sportów.
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
801
Dargoize
W kulturystyce i sportach siłowych genetyka jest czynnikiem najważniejszym na równi z dietą treningiem i regeneracją .
Nie wiem o co chodzi z równowaga , na pewno w jakiś sposób stabilizatory są angażowane . Poprawnie wykonując naturalne , wielostawowe ćwiczenia nie powinieneś doznać kontuzji , z rozsądnym ciężarem .Nie zakładaj ,że jeśli Twój ojciec ma problemy z nogami to ty również będziesz je miał - mój ojciec ma kapitalną genetykę pod ten sport -,moja jest średnio-słaba :/ . Nie ma więc reguł .