SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy cykl redukcja (T3+clen+wino+tesc)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

103

Wzrost

181

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

120

Obwód uda

70

Obwód talii

99

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

zobaczę jak pójdzie na start ok 3 białka, 2,5 węgli i 1 tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 na MT , 2 na tesciu i 1 przerwany w połowie na tren hexa

Opisz swój plan treningowy

5 dniowy split z Potreningu

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ostatni 4 tygodniowy most na hcg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 18 - 20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

norma

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 3200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100 , 130, 120 brak maxów po urazie kręgosłupa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
Witam Pany co wy na to czy coś poprawić

1-6 T3 - 75mcg ed
6-13 wino - 40 mcg ed lub 2-9 40mcg ed (wino oral)
clen 2on-2off lub ciągle przez 6 tygodni 120 mcg ed
Tesc stale 300 mcg ew lub 500 mcg ew podzielone na 2 szoty.

Cel redukcja, dieta będzie dopięta na max. Po T3 chcę wskoczyć na VLCD do końca wina a później chce wskoczyć na masę (jak redukcja wyjdzie OK)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94601 Napisanych postów 364559 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669430
po t-3 na vlcd kolega jak wskoczysz to się może okazac ze na tarczycowych bedziesz leciał potem do końca życia daj testa na podkład i leć od razu vlcd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
ok to bez vlcd , odpada na razie (typ pracy). A o reszcie co sądzisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94601 Napisanych postów 364559 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669430
to wino praktycznie mógł byś wywalić,na t-3 wchodź kilka dni 25-25-50-50-75 i potem schodzisz bez zmniejszania na koniec.Clen dobry dodatek do t3 tutaj będzie.Przed cyklem badania i koniecznie badanie panelu tarczycowego ft3/ft4/tsh jak odstawisz t3 to po ok 1-2 dniach podbij na jakieś 3 dni węgle pomozesz tarczycy ruszyć.Reszta to juz dieta i aero.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
Ok to na razie bez wina polecę, badania mam full i wszystko ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
Witam panowie, skończyłem T3 i wskoczyłem od razu na wino+clen . I tu moje pytanie ile dać tarczycy odpocząć by się odblokowała bym mógł zacząć VLCD .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94601 Napisanych postów 364559 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669430
ze dwa trzy tygodnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
Ok . SOG poleciał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 404 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26509
Witam pany, właśnie kończę 7 tydzień wina. Jeste zadowolony z rezultatów i zastanawiam się co dalej. Chciałbym zrobić 2 tygodnie przerwy na samym tesciu, a puźniej jeszcze 4 tygodnie redukcja a puźniej masa. Zastanawiam sie czy dać 15 - 29 nnp + prop albo mix+ deca. I jak wejdę na masę to meta na start
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

niskie libido. wyniki

Następny temat

odchudzanie za pomocą HCG

WHEY premium