...
Napisał(a)
Witam ponownie, pojawił się pewien problem. Otóż obecnie skończyłem pierwszy tydzień 10-tek. Jednak robiłem tylko 1 serie, bo jestem głupi i totalnie zapomniałem, że przy 10 miałem robić 2 serie. Teraz sam nie wiem, jak to jakoś odrobić. Bardzo proszę o jakieś sugestie, porady, propozycje, z góry dziękuje :)
...
Napisał(a)
A który to Twój plan z kolei?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
ja zrobił bym powtóek ostatnich 3 treningow z prawidłową liczbą serii
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Wróciłem do ćwiczeń od początku roku, zacząłem planem korekcyjnym Mawashiego, a teraz cisnę HST. Na początku roku ważyłem ok. 77.7, teraz 85,4. Też właśnie myślałem, żeby od nowa te 10-tki zrobić, nie byłem jednak pewien czy dobrze myślę. Myślę jednak, że tak będzie najlepiej :D
Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2015-02-28 15:27:27
Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2015-02-28 15:27:27
Poprzedni temat
Skoczność / wyskok / dynamika - siatkówka
Następny temat
Lafay: zamiennik ćw. E I F
Polecane artykuły