Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
zdecydowanie to nie mit co jest zreszta udowodnione naukowo , jednak duzo osob rowniez wyolbrzymia w druga strone w treningu bardzo istotne jest zeby znalezc odpowiednia proporcje pomiedzy praca a wypoczynkiem tak zeby mozna bylo wykorzystac superkompensacje , osobiscie raz w zyciu bylem naprawde mocno przetrenowany i kilka takich stanów na granicy co teraz łatwo wyzuć po tym wczesniejszmy doswiadczeniu
Szacuny
309
Napisanych postów
1169
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57294
Oczywiście że to nie mit, ale generalnie im młodszy organizm tym trudniej się przetrenować i jako siedemnastolatek nie powinieneś się tym aż tak bardzo przejmować.