Suplementy i odchudzanie

Cześć,
mam 24 lata, 178 cm, 87 kg wagi, od trzech miesięcy lecę treningiem FBW, spadło 5 kilo, staż treningowy kilka lat, ale z przerwami, potrzebuję dobrego suplementu, który pomoże mi zlecieć z wagi. Nie chcę truć organizmu i obciążać niezdrowymi suplementami/spalaczami itd. Możecie coś polecić?

https://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wybór_z_oferty_rynkowej.-t921609.html choć stosowniejszy będzie dział junior i rozważania na temat diety