SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co ile zwiększać obciążenie

temat działu:

Trening

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gerrard12
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 474
Witam wszystkich mam pytanie mianowicie co ile zwiększać obciążenie ? np jak dziś zrobie łapy to na następnym treningu mam już dołożyć troche więcej ? moim celem jest zwiększenie siły i nabranie troche masy

Zmieniony przez - Gerrard12 w dniu 2015-01-18 14:06:40
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Geny

Następny temat

dietka

WHEY premium
Polecane artykuły
Agata Sitko mistrzynią w trójboju siłowym

Agata Sitko mistrzynią w trójboju siłowym

Agata Sitko to utalentowana zawodniczka trójboju siłowego, która ani na chwile nie zwalnia tempa. W ubiegły weekend odby...

Flex Wheeler cierpi po operacji barku

Flex Wheeler cierpi po operacji barku

Flex Wheeler jest uznawany za jednego z najlepiej wyglądających kulturystów swojej epoki. Jego kariera trwała od lat 90....

Giants Live Strongman Classic 2022 wyniki

Giants Live Strongman Classic 2022 wyniki

Wczoraj w Royal Albert Hall w Londynie odbyły się zawody Giants Live Strongman Classic 2022. Widowisko okazało się bardz...

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

W zeszłym roku Generation Iron Network ogłosiło produkcję filmu dokumentalnego opisującego historię życia Kaia Greene'a....

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły