Dieta Pomocy !

Witam mam bardzo a to bardzo wielką prośbę czy jest w stanie ktoś zrobić mi diete ? w której nie znajdowałyby się kurczaki na obiad tylko taka skromna bardzo byłbym wdzięczny i moge się jakoś odpłacić



Moje zapotrzebowanie:

2296,8- kcal
Biało- 460,8 kcal
Tłuszcz- 576 kcal
Weglowodany-315



Wiek-15 lat

Wzrost-1.81

Waga-65kg

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.