Skrzywienie kregoslupa, kurza klatka,

Witam. Mam 19 lat. Od dwoch miesiecy cwicze pompki, oraz podciaganie,
Posiadam dosc spore skrzywienie kregoslupa, oraz kurza klatka.
Prosze o pomoc, jakie cwiczenia na takie skrzywienie, i czy to lordoza? Jak sie nazywa takie skrzywienie?
Bardzo dziekuje. Ponizej zdjecia.




Mam szanse chociaz w wiekszym stopniu naprawic swoj kregoslup w nastepne 10 lat?
Bardzo dziekuje. Pozdrawiam.

Witam,
proponuję odwiedzić poradnię rehabilitacyjną.

Pozdrawiam.