Czy mam się dalej odchudzać ?

Witam
Chciałbym się was spytać czy wyrobie z tego jakieś mięśnie brzucha i czy mam się dalej odchudzać.

Płeć : Mężczyzna
Wiek : 14
Waga : 70
Wzrost : 180
Obwód klatki : 95
Obwód ramienia : 29
Obwód talii : 73
Obwód uda : 54
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 7,46%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła Bieganie po schodach Zwykłe bieganie
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW
Odżywianie : Odżywiam się zdrowo Nie jem słodyczy
Cel : Zbudowanie brzucha
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminy
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Zdjęcia są z dzisiaj Mam złą datę w aparacie ustawioną

Przepraszam Zapomniałem dopisać że robię brzuszki z unoszeniem nóg, nożyce i potem minutowy mostek.

czym mierzyles poziom tej tkanki ? okiem ?

Nie odchudzaj sie bo nic z Ciebie nie zostanie..

Wła3

Zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html