SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dalej...?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289
Cześć, mam pytanie jestem od połowy października na dece i cypionacie. Chce być w kwietniu do lipca z powrotem na czymś i mam kilka pytań:
1. Na co wejść w kwietniu, nie che robić typowej masy czysty mięsień? Czy co teraz biorę będzie ok+ winko?
2. Czy robić sobie przerwę od lutego, czy lepiej kontynuować doping do lipca? Nie chce "przeciążyć "organizmu jeśli jest to możliwe
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289
Wiek: 28
Waga: 93
Wzrost: 186
Staż na siłowni: 5 z kilkoma sporymi przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie wiem
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem
Opisz swój plan treningowy: 2-3 razy w tyg siłka + codziennie około 25km rower + 2 razy w tyg K-1
Cel cyklu: rzeźba :)
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: okolo 10miesięcy
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedyś cały czas bez zmian okolo 90 kg czy ćwiczyłem czy nie. Ostatnio w 6 misiecy +5kg
Stan zdrowia: Dobry, choć jestem ospały i około 13 godziny robię się zmęczony. Dla tego chcę wrócić do treningów
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
czy masa czy wycinka to już kwestia diety a nie środka.Zacznij liczyć kcal bo inaczej to jesteś dosłownie w czarnej ..... i sam nie wiecz czy jesz na plus czy minus.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289
Diete mam ok. Jem 5x posłków ważonych 35g białka, 60g weglów i 10g tluszczy. zero nabiału, cukrów i owoców

PS: i już trenuje od 4 miesięcy. Raczej paytania nie dałem na temat jak mam się odżywiac, jak trenować tylko co dalej ze sterydami, czy robic przerwę?

Zmieniony przez - Monaco w dniu 2015-01-20 09:27:01

Zmieniony przez - Monaco w dniu 2015-01-20 09:28:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 289
Chce się dowiedziecie, czy warto robić przerwę na dwa miesiące? Czy brać odblok? A może na ten okres wziąć coś innego?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w dawkach i odbloku !!

Następny temat

Turanabol (euro-pharmacies)

WHEY premium