thugnwk
1. WIEK: 22
2. WAGA: 79
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 61
-talia: 79-80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 180gr dziennie
-węglowodany: 350 dziennie
-tłuszcz: 25-40g dziennie (dieta low fat)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , enan + meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: utrata fatu ,nabicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pół na pół
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłesienia na testo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg x 5
-martwy ciąg: nie robie,plecy trenuje w większości na maszynach.
-przysiad: 120kg
Jestem w końcówce odbloku enan (14tyg) + meta (20mg dziennie) ,na odblok szło hcg,clom,nolva. Miałem mocno wywalone estro,teraz wszystko fajnie wraca do normy,libido ,samopoczucie itd.
Jestem od początku stycznia na diecie redukcyjnej LOW FAT , na razie wszystko fajnie idzie. Lecz mam pytanie co do ostatniego cyklu przed 'sezonem' ,myślałem nad WINSTROL (30mg ed 1-8) oraz do tego clen w fazie offa clena ECA. Zależy mi na utracie tłuszczu i zachowaniu masy mięśniowej. Z góry mówię,że raczej nie chce dawać testo,chce trochę odpocząć,na enanie męczyły mnie trochę skutki oboczne,duża retencja,bardzo wysokie estro. Z góry mówię,że chce tylko zrzucić fat i zachować masę mięśniową. Jest to dobry pomysł w miarę?
2. WAGA: 79
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 61
-talia: 79-80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 180gr dziennie
-węglowodany: 350 dziennie
-tłuszcz: 25-40g dziennie (dieta low fat)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , enan + meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: utrata fatu ,nabicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pół na pół
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłesienia na testo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg x 5
-martwy ciąg: nie robie,plecy trenuje w większości na maszynach.
-przysiad: 120kg
Jestem w końcówce odbloku enan (14tyg) + meta (20mg dziennie) ,na odblok szło hcg,clom,nolva. Miałem mocno wywalone estro,teraz wszystko fajnie wraca do normy,libido ,samopoczucie itd.
Jestem od początku stycznia na diecie redukcyjnej LOW FAT , na razie wszystko fajnie idzie. Lecz mam pytanie co do ostatniego cyklu przed 'sezonem' ,myślałem nad WINSTROL (30mg ed 1-8) oraz do tego clen w fazie offa clena ECA. Zależy mi na utracie tłuszczu i zachowaniu masy mięśniowej. Z góry mówię,że raczej nie chce dawać testo,chce trochę odpocząć,na enanie męczyły mnie trochę skutki oboczne,duża retencja,bardzo wysokie estro. Z góry mówię,że chce tylko zrzucić fat i zachować masę mięśniową. Jest to dobry pomysł w miarę?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
