HoMeRoS
1. WIEK:29
2. WAGA:84
3. WZROST180:
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:117
-udo:62
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami..
6. DIETA: jest...jak brakuje czasu to oczywiscie bialko gainer i wegle sa pod reka..
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 ost. meta enan wino
8. TRENING: masa 4-5x week
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci meiso:)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:BD
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:3x140
-martwy ciąg: maszyny
-przysiad: 5seri x 10p 80kg
Witam panowie!
chcialbym zaczac nowy rozmyslany cykl na dobra jakosc miesni. do dyspozycji mam:
40ml enana dose 250
40ml Npp 20ml siteca i 20ml dose
100 mety euromedu na kick start:)
300tbs wina 100biosira i 200 bałkana
200 clenu foxa
no i cala reszta na odblok...
jak to wszystko ulozyc w porzadna calosc? jestem zwolennikiem dluzszych cykli wiec planuje ok 14 z mozliwoscia dalszej kontynuacji...nooo ale najpierw skupmy sie na tych pierwszych 14
ja ulozylem takie cos:
1-4 meta kick start 40mg ed
1-9 enan 500 week pon250/czw250
9-14 enan 600week
1-9 npp 100mg eod
6-14 winko 40-50 ed
pozniej pod koniec gdzies podrzuce clen...aha no i npp a nie deca gdyz poczatkowo zamiast enana mialbyc prop noo ale jednak nie dlamnie chyba ten ester bo ciagle mialem goraczke po strzalach... oddalem koledze i nie odczowa jakis dolegliwosci wiec widocznie musze zienic firme inna na propa.. pozdrawiam no i czekam na modre wypowiedzi pozdrawiam
2. WAGA:84
3. WZROST180:
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:117
-udo:62
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami..
6. DIETA: jest...jak brakuje czasu to oczywiscie bialko gainer i wegle sa pod reka..
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 ost. meta enan wino
8. TRENING: masa 4-5x week
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci meiso:)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:BD
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:3x140
-martwy ciąg: maszyny
-przysiad: 5seri x 10p 80kg
Witam panowie!
chcialbym zaczac nowy rozmyslany cykl na dobra jakosc miesni. do dyspozycji mam:
40ml enana dose 250
40ml Npp 20ml siteca i 20ml dose
100 mety euromedu na kick start:)
300tbs wina 100biosira i 200 bałkana
200 clenu foxa
no i cala reszta na odblok...
jak to wszystko ulozyc w porzadna calosc? jestem zwolennikiem dluzszych cykli wiec planuje ok 14 z mozliwoscia dalszej kontynuacji...nooo ale najpierw skupmy sie na tych pierwszych 14
ja ulozylem takie cos:
1-4 meta kick start 40mg ed
1-9 enan 500 week pon250/czw250
9-14 enan 600week
1-9 npp 100mg eod
6-14 winko 40-50 ed
pozniej pod koniec gdzies podrzuce clen...aha no i npp a nie deca gdyz poczatkowo zamiast enana mialbyc prop noo ale jednak nie dlamnie chyba ten ester bo ciagle mialem goraczke po strzalach... oddalem koledze i nie odczowa jakis dolegliwosci wiec widocznie musze zienic firme inna na propa.. pozdrawiam no i czekam na modre wypowiedzi pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
MarcelQ
lodzianin1
Shooterd
