nadmiar wody?

po ostatniej redukcji 2 miechy temu mialem pelno kabli na brzuchu i calym ciele. bylem w tranzycji i w koncu zaczalem stopniowo zwiekszac kaloryke az doszedlem do zap. na mase. zylki pozanikaly gdy zwiekszylem spozycie wegli , i nabialu, sera zoltego. ostatnio jadale margaryne roslinna bez tluszczy trans i zauwazylem ze po niej mam grubsze faldy na brzuchu a po odstawieniu za ,1,2 dni zaraz znikaja mimo tej samej kaloryki jak aktywnosci fizycznej. i robia sie faldki na grubosc 3 mm czyli jak mam zazwyczaj. moj bf wg metody parillo wynosi 6-7 %, moerze dokladnie faldki, wszedzie nie [rzekracza 6 mm, a mimo to kable nie sa widoczne. pije duzo wody ok 3-4 l z powodu tendencji do zaparc i czy to w polaczeniu z nabialem i ta margaryna zatrzymuje wode i poprostu wygladam na grubszego ? jetsem aktywny, 3000 zap + 300 na mase, wiec wszystko idzie na sucho. dzieki za rady

Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-01-20 21:51:11

Nadmiar wody organizm wydala.