O co chodzi z brzuchem ?

Witam,
nurtuje mnie jedna kwestia odnosnie brzucha. A mianowicie dzisiaj po skonczonym treningu patrzac w lustro zauwazylem ze strasznie wywalilo mi na brzuchu. Po powrocie do domu i paru godzinach odpoczynku sytuacja sie ustabilizowala .

Wiecie co jest grane ?

moze jakieś wzdęcia od pożywienia

za duzo wody na treningu? :)

Może kreatyna ma coś z tym wspólnego ?

Na siłownie zawsze biorę 1,5l wody i udaję mi się wypić zaledwie 0,5l