Man - Clout, Man - Body Octane, Man - Orotine

Od przyszłego tygodnia będę stosował cykl z tymi oto odżywkami tylko chciałem się dopytać ekspertów: Jak myślicie, w których godzinach i kiedy prać poszczególne odżywki. Dodaje że trenuje o 6 30 rano. Bardzo proszę o pomoc. Podaje linki do odżywek poniżej:

REGULAMIN FORUM<-- MAN Clout

https://sklep.sfd.pl/Man_Body_Octane-opis1358.html  <-- Man - Body Octane

https://sklep.sfd.pl/Man_Orotine-opis25926.html  <-- Man - Orotine



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-21 21:00:38

Octane porcja przed treningiem plus porcja clouta, orotine po treningu lub po południu.
W nietreningowy oroine porcja lub clouta

Ja znalazłem takie:

Na czczo clout
Przed treningiem BO+5g orotine
Po treningu clout

NT

Na czczo clout
W ciągu dla 5g orotine

Nie wiem czy to jest dobre bo ja trenuje o 6 30 rano; d Bardzo proszę o pomoc.

mateuszkuska009 - jak dawkujesz orotan kratyny ??

to o której wstajesz że masz trening o 6.30, jesz posiłek to jaki ?

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-22 14:22:13