Uwaga na meble! / DT Majpa

Proszę mi tu nie grozić

B - 6/6/6
A1 - 10/10/10
D - 10
C1 - 10/10/10
E - 6/6/6
F - 8/8/8
G - 12/12/12
K2 - 10/10/10

Kolejny trening testowy. Gdzieś dodałem, gdzieś nie dodałem - staram się mniej więcej rozplanować swoje ewentualne powtórzenia pod poziom drugi, tak, żeby jakoś sensownie
je rozplanować. Póki co ze względu na natłok obowiązków Lafay nie został przeze mnie zgłębiony w formie od deski do deski. Sugeruje on, żeby przejść na drugi poziom przy wykonaniu
8 powtórzeń w pierwszej serii dipsów. To nie jest jednak problem, stąd pytanie - od następnego tygodnia ruszyć z dwójką, czy bawić się w maksowanie na jedynce?

w tym poziomie co robisz, robi się wszystko na maksa. tutaj nie ma co maksować. umiesz 8 dipów? idziesz dalej ;)

okej, dzięki.
Dzisiaj treningu nie było - miałem mały wypadek i nie mogę kręcić głową w żadną stronę, co jest nieco problematyczne . W nagrodę uraczę Was ciekawostką. Często słyszy się, że ktoś kto wykonuje nazistowski salut, tłumaczy się, że on używa rzymskiego pozdrowienia, praktykowanego od ponad dwóch tysięcy lat. Co śmieszniejsze, nie wiem co jest głupsze - tłumaczenia takiego typu, czy niesmaczne żarty, że tak naprawdę, zamawiało się PIĘĆ PIW a nie salutowało. Dlaczego? Ponieważ wedle przekazów i dostępnych nam informacji, coś takiego jak rzymski salut (przynajmniej w używanej przez nazistów formie) wcale nie istniało. Legenda ta ma początek w wybiórczej interpretacji np. kolumny Trajana, na której owszem, legioniści pozdrawiają Cesarza - ale gestami różnymi. Pozdrowienia widoczne na Łukach Triumfalnych są przeróżne, od pięści po rozpostarte palce. Także, jak ktoś będzie tak tłumaczył swoje naziolskie machanie łapami - wiecie jak go zgasić. Dobranoc!

Dzisiaj pierwszy dzień drugiego poziomu - ogólnie pierwszy raz od dawna miałem frajdę z treningu, do krótkich przerw jestem przyzwyczajony, a póki co objętość powtórzeń jest na tyle niska, że robi się to gładko i przyjemnie. Tylko przy pompkach na podwójną szerokość barków czułem się trochę nieswojo.

B1 - 6x 5
A3 - 6x 5
A2 - 6x 5
C1 - 6x 5
E - 6x 5
F- 4x 5
G - 6x 10
H - 6x 3
K2 - 3x 12

Dobranoc!