dawidmadej97
Siema mam takie pytanko :)
Jaki mam typ budowy ? Ponieważ waham się pomiędzy endo a mezo. (zdjęcia w załączniku)
Spora ilość węgli działa na mnie fajnie ponieważ mam diete 50%wegle 30%bialko i 20%(dziennie) to fajnie się trawi i niema dużego brzucha ale jeżeli daje już około 70g tłuszczu dziennie czyli 1g na 1kg masy ciala to już jest lipa bo jest spory brzuch.
Mam 18lat 70kg 176cm
Z góry dzięki za pomoc i będę wdzięczny za jakies sugestie związane z proporcjami jeżeli jest zle :D
Jaki mam typ budowy ? Ponieważ waham się pomiędzy endo a mezo. (zdjęcia w załączniku)
Spora ilość węgli działa na mnie fajnie ponieważ mam diete 50%wegle 30%bialko i 20%(dziennie) to fajnie się trawi i niema dużego brzucha ale jeżeli daje już około 70g tłuszczu dziennie czyli 1g na 1kg masy ciala to już jest lipa bo jest spory brzuch.
Mam 18lat 70kg 176cm
Z góry dzięki za pomoc i będę wdzięczny za jakies sugestie związane z proporcjami jeżeli jest zle :D
Krzysztof Piekarz
- żart 
chociaz... :D
TomQ-MAG
popuri
