Ból objawia się podczas rozciągania ,przed snem i podczas chodzenia .
Ból nie jest straszny ale nw czym jest wywołany .
Moim zdaniem nie jest to wyrostek (słyszałem że podczas zapalenia strasznie boli a ból jest kujący).
Od 4 tygodni przyjmuję rano 5 g kreatyny w proszku "Uniwersal Creatine" a pół godziny po treningu i wieczorem (1 porcje) Białka SFD "WPC Protein Enconodo v3".
-Może to być wywołane nadmiarem białka w organizmie ?
-Może to być wywołane nie rozpuszczaniem kreatyny ?
-Jak przyjmować kreatynę?
wiem że pytanie głupie ale z odżywkami dopiero zaczynam . A ogółem to ćwiczę już 1,5 roku