...
Napisał(a)
Aha przoeczylem, no to juz wiesz jakie gh bije, po dobrej cenie ))))
...
Napisał(a)
oddaj te "hgh" tam skad kupiles.. i propa 10week
Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...
Warto posłuchać...
...
Napisał(a)
Azazel do czego bijesz te 4j i w jakich dawkach dziennych? Jutro z rana się zmierze. No to jedyne co jest pewne to propek na 10 week jakies osłony do tego?
...
Napisał(a)
uzupelnij ankiete to po 1
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
opisz diete
potem sie dowiesz co dalej i co zmienic w twoim planie
gh odpusc jak inny tez twierdza nabijasz tylko skarbonke innych
to jest twoj 1 cykl wiec gdzie tu mowa o jakims podawaniu 2-4 iu ed do samego propa
nawbijal ci ktos glupot
Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-01-23 22:02:22
potem sie dowiesz co dalej i co zmienic w twoim planie
gh odpusc jak inny tez twierdza nabijasz tylko skarbonke innych
to jest twoj 1 cykl wiec gdzie tu mowa o jakims podawaniu 2-4 iu ed do samego propa
nawbijal ci ktos glupot
Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-01-23 22:02:22
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
Dieta: obecnie co jadłem oczywiście pełna modyfikacja do poprawy podczas cyklu
śniadanie :
3 kromki chleba razowego do tego szynka gotowana bądź jajka i na to pomidory i opór kiełek z brokuł ; co jakiś czas jajecznica z 3 jaj z 2 kromkami
II posiłek wafle ryżowe + jabłko ; banan ; bądź pomarańcza
III posiłek 100g ryżu brązowego + 180 - 200 g piersi z kiurczaka w przyprawach na patelni do grilowania i do tego opór warzyw typu brokuły kalafir bądź mieszanka warzyw gotowanych w wodzie
IV posiłek garść pestek słonecznika bądź innych ziaren migadłów itd itp, i kolejny owoc typu np grejfrut
V posiłek 150 g kurczaka i do tego biały ryż
WYMIARY:
biceps - 39-40
talia * 102
klatka - 116
udo 64
Zmieniony przez - buli1987 w dniu 2015-01-24 12:32:20
śniadanie :
3 kromki chleba razowego do tego szynka gotowana bądź jajka i na to pomidory i opór kiełek z brokuł ; co jakiś czas jajecznica z 3 jaj z 2 kromkami
II posiłek wafle ryżowe + jabłko ; banan ; bądź pomarańcza
III posiłek 100g ryżu brązowego + 180 - 200 g piersi z kiurczaka w przyprawach na patelni do grilowania i do tego opór warzyw typu brokuły kalafir bądź mieszanka warzyw gotowanych w wodzie
IV posiłek garść pestek słonecznika bądź innych ziaren migadłów itd itp, i kolejny owoc typu np grejfrut
V posiłek 150 g kurczaka i do tego biały ryż
WYMIARY:
biceps - 39-40
talia * 102
klatka - 116
udo 64
Zmieniony przez - buli1987 w dniu 2015-01-24 12:32:20
...
Napisał(a)
ew. zmiany w misce jak najbardziej do poprawy będę zmieniał na minimum 600 g kuraka dziennie w 2 - 3 porcjach (raczej w 3) ryż brązowy rozbije na dwa razy po 50g na zmianę z makaronem pełnoziarnistym, na śniadanie spróbuję wrzucić płatki owsiane. U mnie problem polega na tym że nie znoszę białego sera ani biało sera podobnych produktów i ryb.
Polecane artykuły