...
Napisał(a)
jogger dzięki za podpowiedź. A mam pytanie czy ucinać już kalorie o około 200 czy zostać na tym poziomie co jestem?? Z obserwacji widze że wsio idzie w dobrym kierunku, waga powoli leci i ciało się też zaczyna zmieniać.
...
Napisał(a)
Zmniejszaj kalorie dopiero jak zmiany przyhamuja
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Następny temat
Dieta a węgle ?
Polecane artykuły