mansonik
Witam!
Zapragnąłem być w „formie” tak jak gdy byłem nastolatkiem. Tak więc od początku grudnia przeszedłem na dietę i ćwiczenia (176cm 80kg stan początkowy), do dnia dzisiejszego zrzuciłem niespełna 10kg – to mi już w zupełności wystarcza lecz chciałbym w tym momencie zwiększyć moje mięśnie, a przy tym nie nabierać tkanki tłuszczowej!
W chudnięciu pomagałem sobie biorąc przez miesiąc tabletki: „Thermo fat burner max”
Podczas robienia redukcji nie tylko straciłem kilogramy, ale też siłę. Czuję, że tyle starczy, więc czas robić masę.
A teraz chcąc nabrać masę mięśniową nie mam pomysłu co zacząć brać?!
Stąd mam do Was te pytanie:
Jakie odżywki zakupić by nabrać masę mięśniową a przy tym nie nabierać tkanki tłuszczowej??
Myślałem by zakupić Monohydrat kreatyny i Somatodrol, ale czy to dobry pomysł?
Chciałbym zaznaczyć, że regularnie chodzę na siłownię i bardzo się przykładam do założonych sobie celów.
Zapragnąłem być w „formie” tak jak gdy byłem nastolatkiem. Tak więc od początku grudnia przeszedłem na dietę i ćwiczenia (176cm 80kg stan początkowy), do dnia dzisiejszego zrzuciłem niespełna 10kg – to mi już w zupełności wystarcza lecz chciałbym w tym momencie zwiększyć moje mięśnie, a przy tym nie nabierać tkanki tłuszczowej!
W chudnięciu pomagałem sobie biorąc przez miesiąc tabletki: „Thermo fat burner max”
Podczas robienia redukcji nie tylko straciłem kilogramy, ale też siłę. Czuję, że tyle starczy, więc czas robić masę.
A teraz chcąc nabrać masę mięśniową nie mam pomysłu co zacząć brać?!
Stąd mam do Was te pytanie:
Jakie odżywki zakupić by nabrać masę mięśniową a przy tym nie nabierać tkanki tłuszczowej??
Myślałem by zakupić Monohydrat kreatyny i Somatodrol, ale czy to dobry pomysł?
Chciałbym zaznaczyć, że regularnie chodzę na siłownię i bardzo się przykładam do założonych sobie celów.
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
antek77
