easypeasy
Witam, mam zamiar trenować w domu. Mam 16 lat, 183 cm i ważę 71,5 kg. Jestem kompletnie nowy w tym temacie, dlatego zwracam się do was. Co byście polecili mi na początek? Głównie chodzi mi o brzuch i ręce. Moglibyście polecić mi jakieś ćwiczenia, czy np. zakupić jakieś hantle lub coś innego? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
smolin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1203
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
25548
